Oběd

Masové kuličky s mrkví a jablíčkem pro děti

Dětský eshop Mivemi.cz



Masové kuličky s mrkví a jablíčkem jsou lahodným pokrmem, na kterém si pochutná celá rodina. Tyto kuličky jsou nejen chutné, ale i plné zdravých ingrediencí, které jsou důležité pro správný vývoj a růst vašeho dítěte. Jednoduchý recept s rychlou přípravou je ideální volbou pro oběd, který zaručeně potěší všechny členy rodiny.

Ingredience:

  • 1000 g mletého hovězího masa
  • 125 g Hami přesnídávky Jablíčko
  • 100 g mrkve
  • 30 g špenátu
  • 1 lžíce jarní cibulky
  • 80 g strouhanky
  • 2 ks vajec
  • špetka drceného kmínu

Postup:

Krok první: Příprava zeleniny

Zeleninu důkladně omyjeme a osušíme. Mrkev nastrouháme na hrubší straně struhadla. Špenát a jarní cibulku nakrájíme nadrobno.

Krok druhý: Vypracování těstíčka

Připravenou zeleninu smícháme s jablečnou přesnídávkou ve velké míse, přidáme všechny ostatní přísady a vypracujeme kompaktní hmotu. Do těsta se můžeme pustit ručně, ale kuchyňský robot nám práci usnadní.

Poznámka: Pokud připravujete masové kuličky pro celou rodinu, oddělte část pro dospělé a okořeňte pouze tu.

Krok třetí: Tvarování kuliček

Pokud máte čas, nechte těsto v chladu alespoň půl hodiny odpočinout. Pokud ne, rozdělte těsto na 4 stejné díly. Mokrýma rukama z nich tvarujte stejně velké kuličky a vkládejte je do zapékací mísy, lehce zakápněte olivovým olejem.

Krok čtvrtý: Pečení

Zapékací mísu naplněnou masovými kuličkami vložte do předehřáté trouby a pečte na 210 stupňů Celsia cca 20 minut.

Krok pátý: Podávání

K masovým kuličkám můžete podávat batátové či bramborové pyré, čerstvý zeleninový salát nebo zkuste je zabalit do tortilly.



Prohlédněte si veškeré naše rubriky:

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *