ObědSvačinka

Čočková polévka od 1 roku

Dětský eshop Mivemi.cz


Ingredience:

  • 1 brambora
  • Hrst červené čočky
  • 100 ml mateřského nebo kojeneckého mléka
  • 150 ml kojenecké vody
  • 2–3 kapky olivového oleje

Postup:

  1. Bramboru očistěte, nakrájejte na menší kousky a dejte vařit spolu s červenou čočkou v kojenecké vodě.
  2. Jakmile jsou brambora i čočka měkké, odstavte hrnec z plotny a přidejte mateřské nebo kojenecké mléko.
  3. Rozmixujte směs do krémové konzistence.
  4. Na závěr přidejte pár kapek olivového oleje pro jemnější chuť.

Tato polévka je jemná a výživná, vhodná pro malé děti, protože červená čočka je dobře stravitelná a bohatá na bílkoviny i minerály.




Prohlédněte si veškeré naše rubriky: